女性が本当に“気持ちいいセックス”をするには？5つのコツや体位

あなたは、本当に気持ちいいセックスができていますか？

相手に合わせたり、なんとなく始まって終わったり…。どこかモヤっとした気持ちを持っているのではないでしょうか。

私のセックスって本当に合っているの？　本当に気持ちいいセックスって何なの？

ここでは、女性の「本当に気持ちいいセックス」について、わかりやすく解説していきます。

コツや重要ポイントをお話しますので、これを読み終わる頃にはあなたも「本当に気持ちいいセックス」のことが詳しくわかるようになるかもしれません！

セックスが気持ち良くない女性に多い理由は？

あなたがこの記事を目にしているということは、セックスに少なからず悩んでいるからではないでしょうか。

本当に気持ちいいセックスって、何？　人の女性だから、経験者だから、誰でもそれを理解しているわけではありません。

むしろ「本当に気持ちいいセックス」未経験の女性のほうが多いのではないでしょうか。

本当に気持ちいいセックスを知らない女性は、相手にセックスへの思いが伝えられていないというのが大きな理由の1つになることが多いです。

人それぞれ、性的に興奮するポイントは違います。

これは気持ちいいけど、あれはいまいち、などやり方のコツや趣向もありますよね。その内容は単純ではなく、オンリーワンで複雑なのです。

でも実際には、セックスが始まって、本パートナーに本音をしっかり伝えられる人のほうが少ないでしょう。だから、本当に気持ちいいセックスができないまま、行為が終わってしまうのです。

また、冷え性や経験不足のせいでイケないパターンもあるようですね。

女性が“気持ちいいセックス”をするための5つのコツ

ここからは、女性が本当に気持ちいいセックスをするための5つのコツについて、ご紹介していきます。

セックスのコツと聞くと、難易度が高そうで自分には無理だと気が引けるかもしれませんが、そうではありません。

誰にでもできる簡単なちょっとしたコツで、女性は誰でも今すぐに、気持ちいいセックスができるようになるのです。

【コツ1】セックス前後の会話を大切に

女性が本当に気持ちいいセックスをするためのコツ1つ目は、セックス前後の会話を大切にするです。

前述した通り、女性の本当に気持ちいいセックスができていない大きな理由として、パートナーとの会話不足が考えられます。

セックスの最中に「それは違う」など言いにくいですが、セックスの前なら勇気を出して言えるのではないでしょうか。

それにセックス前にそのような会話をすることで、エッチなムードが高まり興奮につながります。

「ここを触られるのが好き」とか「激しいより優しいタッチのほうが感じる」とか、ふんわりでも良いので、まずは伝えることから始めましょう。

そしてセックスの後のピロートークも重要ポイント。

「あんなふうにされて興奮した」「ここが最高に感じた」「すごく気持ち良かった」「もっと好きになった」など、相手のセックスの良かったところを褒めましょう。

そうすれば、あなたをもっと気持ち良くさせたい！　とセックスに燃えてくれるはずです。

【コツ2】イチャイチャしながら前戯に時間をかける

女性が本当気持ちいいセックスをするためのコツ2つ目はイチャイチャしながら前戯に時間をかけるです。

女性は男性とは違い、裸を見ただけで興奮したり肌に触れただけでエッチしたくなったり…そのようなことは少ないと思います。

男性はそれですぐに勃起しても、女性はそれだけで瞬時に膣内が濡れ出すなんて、そうそうないですよね。

女性の場合、時間をかけることで徐々に体が反応するのです。

なので、まずは抱き合って囁き合ったり、ずっとキスをして焦らしたり、お互いの気持ちのいいところを触り合ったり、性感帯を舐めたり…

そんなセックス準備の「前戯」で、エッチなムードを盛り上げましょう。

丁寧な前戯で心身ともに気持ち良くなれば、あなただけではなくパートナーの興奮度も上がり、より気持ちいいセックスにつながるのです。

そして、女性は前戯に時間をかけることで膣内がしっかり潤い、挿入もスムーズで性感帯が刺激され、気持ち良くなれます。

【体験談】気持ちいいセックスには必要なことだったんだなって…

「イチャイチャからのエッチは、感度がすごく高まり、本当に気持ちいいセックスができました」

女性にとって前戯は重要なコツですね！

【コツ3】リラックスするためにも相手に甘える

女性が気持ちいいセックスをするためのコツ3つ目は、リラックスするためにも相手に甘えるです。

女性がセックスで気持ちいいと感じている時は、オーガズムに達している時です。このオーガズムに達するためのコツとして、パートナーとの信頼関係が重要なんです。

相手を完全に信頼し、心も体もリラックス状態になることで、女性はオーガズムに達し本当に気持ちいいセックスができます。

でも、パートナーを信頼しているのにオーガズムに達せていない人も多いでしょう。心身ともにリラックスして相手を信じきる簡単なコツ、それはズバリ相手に甘えることです。

すごく簡単なコツでしょう？　相手に甘えて、普段言わないことを言うなどすれば、パートナーも嬉しくて興奮すること間違いありません。

甘えながら、お互いにスキンシップを繰り返していくと、気がつけば心身はリラックスモードに突入。その状態で楽しめば、女性はもちろん男性も気持ちいいセックスができるでしょう。

【コツ4】相手に任せっきりではなく、時には積極的に！

女性が気持ちいいセックスをするためのコツ4つ目は、相手に任せっきりではなく、時には積極的に参加するです。

セックスにおいて、基本的に男性は積極的で女性は受け身なことが多いです。なんとなくセックスをリードするのは男性という世間一般的な思い込みもあるでしょう。

だから女性は積極的にセックスしたくても、どうしても恥ずかしかったり緊張してしまったりして、受け身になってしまうです。

恥ずかしいなら、無理に攻める必要はありません。積極的なセックスは、受け身でも可能なんです。

・たとえばパートナーがキスをしてくれたら、自分から舌を絡ませてみる。

・触れられて気持ち良かったら、その快感を大袈裟目に荒い吐息で伝えてみる。

など、受け身ながら積極性を発揮できるのです！

女性が積極的になることで男性が引くことなんてありません。

あなたがセックスに前向きな姿はパートナーを喜ばせ、興奮させ、愛が深まり、より気持ちいいセックスにつながります。

【体験談】最初は恥ずかしかったけど、だんだん気持ちいいセックスになっていって…

「女性の自分から服を脱ぐなんて、最初は恥ずかしかったけど、彼も興奮してくれたみたいで、いつもよりセックスに夢中になれて、気持ち良かったです」

間違いなく気持ちいいセックスのコツですね。

【コツ5】自分の気持ちに素直になる

女性が気持ちいいセックスをするためのコツ5つ目は自分の気持ちに素直になるです。

素直に喘いだり、興奮して乱れたり、あなたはそんな自分に制御をかけていませんか？

気持ちいいのに、セックス中に「大きな声で喘いだらスケベだと思われるかも」、そんなふうに心配して声を押し殺してないでしょうか。

気持ちいいのに、セックス中に必死に身をよじらせたら「こんなに乱れたら淫乱だと思われるかも」なんて、恥ずかしくて我慢していないでしょうか。

本当の自分の気持ち良さに素直になれないままセックスをしていれば、セックスの気持ち良さは半減してしまいます。

気持ちいいなら我慢せず、素直に喘ぎ乱れましょう。

気持ちいい感情を素直に表せば引かれるどころか、男性は大喜び。興奮し、性欲を刺激すること間違いありません。

とはいえ、やはり羞恥心が邪魔して素直になれない女性も多いですよね。

そんな人は、ひとりエッチで自分の気持ちをさらけ出せるように練習するのもおすすめです。

女性が気持ちいいと感じるセックス体位3選【座位】【騎乗位】【正常位】

ここまで、気持ちいいセックスができるコツをお伝えしましたが、さらに体位の面からも気持ちいいセックスのコツについて考えてみましょう。

まず、ご紹介したいセックス体位は、女性が好きに挿入部分を動かせるので気持ちいいポイントを集中刺激できる、それが座位です。

少し動くだけでGスポットが圧迫されるので、じんわりと快感を得られるでしょう。

さらに座位は、精神的な満足度も高いです。他の体位に比べてパートナーとの密着度が高いですし、キスしたまま動けます。

女性がコントロールしやすい体位として「騎乗位」もおすすめです。

挿入しながら自分が動くことでGスポットの位置が探れますし、クリトリスを男性の体にこすりつけながら動けば、女性のペースで気持ち良くなれるでしょう。

相手の顔を上から見つつ交われるので、精神的にも気持ち良さが増すポイントとなります。

最後におすすめなのは、定番の「正常位」。

男性のペニスを挿入しながら、胸を揉んでもらったり、舐めてもらったりして気持ち良くなりやすいです。

いつも正常位で気持ちいいと感じないなら、背中を少し反らすだけで膣の角度が変化し快感も変化するので、試してみてくださいね。

【セックステク1】セックス中に自分の胸や性器を愛撫

女性が気持ちいいセックスをするためのコツや体位についてお話ししましたが、まだまだ気持ちいいセックスのためのコツはあります。

ここからは、セックス中に気持ち良さをアップさせるテクニックについてお伝えしましょう。

まず、ご紹介したいのがセックス中に自分の胸や性器を愛撫するです。

恥ずかしいかもしれませんが、それをすることで自分が気持ちいいのはもちろん、パートナーも大興奮すること間違いありません。

かなりエロティックな光景となるので、パートナーの性欲が刺激されまくるでしょう。

気持ちいいところは、自分が一番よくわかっていますよね。

その姿を見せることで、パートナーもあなたのどこをどう触れば良いか勉強になり、一石二鳥ですよ！

【セックステク2】挿入のタイミングでディープキス！

次にご紹介したい気持ちいいセックスのためのコツ、それはペニス挿入中にディープキスをするというテクニックです。

挿入とキスを同時に行うことで、精神的な興奮を得られるでしょう。パートナーとつながっている時間がより深まり、愛しい気持ちも高まります。

女性は精神的な満足度が気持ちいいセックスの満足度に直結するため、かなり効果的なセックステクニックとなります。

また、このように心の満足度が高いのはもちろんのこと、物理的につながる部位が多くなり、触れ合う密度が濃くなることで、肉体的な気持ち良さも増します。

さらにディープキスで音をならせば雰囲気が出て、特に男性は聴覚からの興奮でよりセックスに力が入るでしょう。

【セックステク3】挿入中に膣内締めで気持ち良さアップ！

最後にご紹介する気持ちいいセックスのためのコツ、それはペニス挿入中に膣内を締めてオーガズムに導くというセックステクニックです。

膣内を絞めることでペニスとの密度が濃くなり、女性は性感帯を刺激されやすくなります。

中の動きがはっきりわかり、よりエロティックさが増し、心身ともに気持ちいいセックスにつながりやすいでしょう。

そして男性も、締まりの良い膣なら気持ちいいセックスとなり、あなたとのセックスにより良い印象を抱くはず。

締まりのいい膣で、ギュッとペニスを奥に吸い込むような動きができれば、自分もパートナーも最高に気持ちいいセックスができるのです。

お腹とお尻に力をいれて背骨をまっすぐ伸ばせば、膣内が締まります。

ぜひお試しあれ！

“気持ちいいセックス”がお付き合いを長続きさせるコツ

恋人と良い関係を築いていきたいなら、男性にも女性にも、お互いにとって満足度の高い気持ちいいセックスをすることは重要です。

気持ちいいセックスは実は肉体だけの快感ではなく、精神的な幸福度にもつながり、2人の絆を深める行為なのです。

ご紹介した気持ちいいセックスのためのコツは、どれもとても簡単で今夜から試せるようなものばかり。

今回の記事を参考に、ぜひパートナーとの愛情を深めてください！

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